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为什么吸烟会增加皮肤癌的风险？

吸烟是一种危险的行为，不仅会对肺部造成损害，还会增加患其他疾病的风险，包括皮肤癌。

皮肤癌是全球癌症发病率最高的恶性肿瘤之一。 根据世界卫生组织的估计，2020年全球新发皮肤癌病例超过100万例，其中约75%为非黑色素瘤皮肤癌，包括基细胞癌和鳞状细胞癌，约25%为黑色素瘤。

吸烟者患上皮肤癌的风险比不吸烟者高出2-3倍。吸烟时间越长、吸烟量越大，患皮肤癌的风险就越高。

吸烟会增加皮肤癌的风险有以下几个原因：

尼古丁会损害皮肤DNA。 尼古丁是香烟中的主要成瘾成分，它可以诱发皮肤细胞DNA损伤，导致突变和癌变。

吸烟会产生自由基。 自由基是具有强氧化性的化学物质，它会攻击细胞膜、蛋白质和DNA，导致细胞损伤和突变。

吸烟会抑制免疫系统。 吸烟可以抑制免疫系统功能，使身体更容易受到感染和癌症的侵袭。

吸烟会增加皮肤炎症。 吸烟会导致皮肤炎症，使皮肤更容易受到紫外線的损害。

吸烟会加速皮肤衰老。 吸烟会损害胶原蛋白和弹性蛋白，使皮肤失去弹性和光泽，更容易产生皱纹和细纹。

吸烟者应戒烟以降低患皮肤癌的风险。戒烟后，患皮肤癌的风险会随着时间的推移逐渐降低。

戒烟不仅可以降低患皮肤癌的风险，还可以降低患其他疾病的风险，如肺癌、心血管疾病、卒中、慢性阻塞性肺疾病等。戒烟是一项明智的选择，它不仅可以改善健康，还可以延长寿命。

除了戒烟之外，吸烟者还可以采取其他措施来降低患皮肤癌的风险，包括：

避免在烈日下暴晒。 紫外線是皮肤癌的主要危险因素。在烈日下暴晒会增加患皮肤癌的风险。吸烟者应避免在烈日下暴晒，如果必须外出，应采取防晒措施，如穿戴防晒衣帽、涂抹防晒霜等。

使用防晒霜。 防晒霜可以阻挡紫外線，降低患皮肤癌的风险。吸烟者应在外出前15-20分钟涂抹防晒霜，每2-3小时补充一次。

定期检查皮肤。 吸烟者应定期检查皮肤，以便及时发现可疑的皮肤变化。如果发现皮肤上有异常的变化，如变色、变厚、破溃、出血等，应立即就医。

保持健康的生活方式。 健康的生活方式，如健康饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高免疫力，降低患皮肤癌的风险。

吸烟者应采取措施戒烟并降低患皮肤癌的风险。戒烟是保护皮肤健康的最有效方法。